寝室里
室友A咳嗽了两周还以为是普通感冒,
宿舍也不常开窗通风。
室友B爱吃路边摊,饭前还不爱洗手,
甚至经常借用别人的杯子喝水。
流感!肺结核!诺如病毒感染!
谁“中招”了?
如果不想被传染,
请同学们花几分钟时间,
为自己筑起坚实的“健康防火墙”!
01
认识常见校园传染病
大学校园里最容易传播的传染病主要有以下几类,大家务必心中有数:
1、呼吸道传染病
主要有流感、水痘、新冠、肺结核等,通过飞沫、空气传播,传播速度快。特别是在换季、冬春季高发。主要症状:发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、皮疹、呼吸困难等。
2、消化道传染病
包括诺如病毒、轮状病毒、肠道腺病毒感染引起的感染性腹泻以及细菌性痢疾、霍乱等。以发热、腹痛、腹泻、呕吐等症状为主。
通过不洁食物、水源或接触传播。
3、血液与性传播疾病
包括艾滋病、淋病、梅毒等。由于传播隐秘,危害大,需要同学们树立正确的防范意识。
02
预防五要素请记牢
预防传染病并不难,关键在于养成科学的卫生习惯。
1、接种疫苗,构筑免疫屏障
疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。校医院准备了乙肝疫苗、水痘疫苗、流感疫苗等,同学们可根据自身需求前往医院微信公众号预约进行接种。
2、勤洗双手,杜绝病菌
饭前便后、接触快递外卖后,都要用流动水和洗手液(或肥皂)按照“七步洗手法”洗手,时间不少于20秒。千万别用“脏手”揉眼睛、摸嘴巴!
3、宿舍勤通风
每天至少早、中、晚各开窗通风一次,每次20-30分钟,保持室内空气新鲜,可以大大降低呼吸道疾病的感染风险。
4、规律作息,增强免疫力
保证充足的睡眠,均衡饮食,适度运动,增强自身免疫力。
5、公共场所佩戴口罩
在流感高发期或前往医院、人群密集的密闭场所时,请科学佩戴口罩。咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾或手肘遮挡口鼻。
03
守住“安全底线”:
重点关注结核和艾滋
1、严防肺结核,早发现早报告
肺结核是高校重点防控的传染病。如果你或身边同学出现咳嗽、咳痰2周以上,或者痰中带血、低烧、盗汗、乏力、体重减轻等症状,千万不要硬扛!请立即佩戴口罩并前往校医院或正规医疗机构就诊。
2、洁身自好,远离艾滋
青春是热烈的,但爱与责任要同行。请树立正确的恋爱观与性道德,避免不安全的性行为,正确使用安全套。不共用牙刷、剃须刀,远离毒品,坚决阻断血液传播途径。
亲爱的同学们,“身体是革命的本钱”,更是你们追逐梦想的基石。在未来的四年里,愿你们不仅收获满满的知识和珍贵的友谊,更能拥有一个强健的体魄。让我们从现在做起,从每一个卫生细节做起,做自己健康的第一责任人!